秋天氣候多變，早晚溫差一大，就成了孩子最容易「中標」的時候。
白天太陽還在笑，晚上卻得幫孩子多蓋兩層被子。
許多爸媽都發現，這段時間最容易出現「感冒、流鼻水、喉嚨痛」等症狀。
但別擔心！只要掌握以下幾個照護重點，孩子就能健康度過秋季換季期。
以下是 DORCAS童舖 為你整理的實用防病小撇步
🧥 一、外出必備：記得「帶外套」！
再健康的孩子，也敵不過秋天清晨與夜晚的冷風。
不論是上學、補習還是外出活動，DORCAS童舖建議媽媽們為孩子準備一件薄外套隨身帶著。
不一定要馬上穿，但「備著比沒有好」，特別是太陽下山後的氣溫驟降，外套就是孩子最好的防線。
🛏 二、午睡保暖別忽略！
許多爸媽在意晚上睡覺有沒有蓋好被子，
卻容易忽略「中午午睡」時的保暖。
秋天中午氣溫偏高，開冷氣或電扇降溫時，若冷風直吹孩子，
起床後常常就出現喉嚨痛或鼻水不止的情況。
✅ DORCAS童舖貼心提醒：
午睡時可讓孩子蓋上薄毯
避免冷氣直吹
起床後喝幾口溫水，幫助身體回溫
💧 三、建立抵抗力：從日常習慣開始
除了穿著保暖，提升孩子免疫力也是預防秋季感冒的關鍵。
DORCAS童舖建議的三個健康習慣：
🌞 早晚刷牙、漱口、洗臉：清除病毒、減少感染機率
💧 多喝水：保持呼吸道濕潤
🌙 早睡早起：讓免疫系統維持最佳狀態
🍃 結尾金句
一件外套的準備、一杯溫水的貼心，
都是爸媽守護孩子健康的小動作。
秋天的變化雖難預測，但只要有心準備，
DORCAS童舖願與每位家長一起，
陪孩子平安、健康、溫暖地迎接每個秋日的早晨與夜晚。
