沒有人教過媽媽，原來情緒也會累

有一天，孩子只是一直哭，

我卻突然很想哭。

不是不愛孩子，

而是長時間沒休息、沒人分擔、沒人理解。

媽媽最累的，

往往不是做很多事，

而是「不能倒下」。

後來我怎麼照顧自己？

✔ 給自己喘息時間

✔ 不再要求完美

✔ 願意開口求助

✔ 保留自己的小興趣

✔ 接受情緒低潮

因為媽媽快樂，

孩子才更容易感受到溫暖。

育兒不是燃燒自己，

而是陪孩子一起長大時，也別忘了照顧自己。❤️