凌晨兩點，孩子突然全身燙燙的。
那一刻，不管平常多冷靜的媽媽，都會瞬間慌了。
第一次遇到孩子發燒時，我幾乎整晚沒睡，
反覆量體溫、查資料、觀察呼吸，深怕一個不注意就錯過什麼。
後來慢慢才知道，
孩子發燒不一定是壞事，
很多時候是身體正在對抗病毒。
但真正讓媽媽崩潰的，往往不是發燒本身，
而是那種「我到底有沒有照顧好他」的焦慮。
我後來怎麼做？
✔ 先觀察精神狀況
✔ 補充水分
✔ 不過度悶熱
✔ 記錄體溫變化
✔ 超過警訊立即就醫
也慢慢學會：
媽媽不用什麼都立刻完美處理，
願意陪著孩子，就是安全感。
現在回頭看，
育兒不是不慌張，
而是在慌張裡，慢慢學會冷靜。