冬季外出：衣物、保暖與過敏注意事項

冬天出門最常遇到的問題是：

風大孩子容易著涼

空氣乾燥導致過敏或鼻子不舒服

穿太多又不方便活動

我建議準備：

帽子、圍巾：保護耳朵與臉部

分層衣物：出門時方便增減

口罩或防塵：有過敏體質的孩子更需要

外出後立即換衣、洗手：避免把灰塵帶回家

如果孩子有氣喘或過敏史，外出前可以先諮詢醫師或準備好必要的藥物。