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你家寶寶睡午覺嗎?

你家寶寶睡午覺嗎?

『你知道寶寶睡午覺有什麼好處嗎?』


其實很多媽媽對孩子的午睡很頭痛,但你們知道孩子在睡覺的時候,體內的生長激素才會加速分泌,如果睡眠品質不好,就會影響孩子成長。


長時間不睡午覺和堅持睡午覺的孩子,體質上會有什麼不一樣呢?
1.免疫力
2.記憶力
3.精神狀況
4.心臟問題
5.身高成長


然而父母的『逼迫式』午覺,很容易得到反效果
1.逼迫式午睡,會影響孩子大腦適應度
2.逼迫式午睡,會影響孩子情緒的發育

如果您家的寶寶不愛睡午覺,可以嘗試以下方式
1.中午陪著孩子一起睡,誘導他們
2.營造一個安靜舒適的環境


文章來至於網路-育兒日記



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