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防疫政策放寬,寶貝出生前,孕媽咪出國需要注意哪些事?

防疫政策放寬,寶貝出生前,孕媽咪出國需要注意哪些事?
防疫政策放寬,許多孕媽咪也想出國,但孕婦屬於高危險群,有些事項就需要特別留意!

孕媽咪比較適合出國的時間約在孕期3~6個月這期間,因為初期的時候,胎兒還不是很穩定,擔心會有出血的危險;六個月之後就會有臨盆或是其他的不適症狀,例如子宮收縮等等。因此比較適合出國的時間會在懷孕中期,也就是3~6個月這期間,這段時間出國較佳。

各國防疫狀況不同,建議孕媽咪疫苗儘量打好打滿,提高自身的保護力,因為國外旅遊還是有感染風險的可能,確實接種疫苗,會是最保險的作法。

孕媽咪搭飛機的時間有長有短,看出國的地點而定,雖然說是適合出國的懷孕中期,但飛行航途中,有可能還是會出現一些不適的小狀況,那就又多注意自身跟台兒的情況。

尤其飛機在起降時,多數人會出現耳鳴、頭暈症狀,孕媽咪的心臟負擔會變大,如果飛行中碰上亂流,可能會造成更不舒服的感覺。因此孕媽咪要把安全帶繫好,安全帶可以綁低一點,約在孕肚下方,較不會有壓迫感。

孕媽咪下肢循環比較不好,長時間坐在飛機上,容易出現腳水腫、疼痛的情況,就會建議孕媽咪要多起來走走,可以穿著寬鬆的衣服,就算上廁所次數頻繁,都不要憋尿。

孕媽咪最好是在出國前,可以和婦產科醫師做討論,順便準備一些常備藥物,以備不時之需。如果是屬於特殊情況的孕媽咪,像是患有妊娠糖尿病、妊娠高血壓等相關的病史,真的建議就不要出國,會是最好的選擇。



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